Dicas para não adoecer

 - Fale de seus sentimentos

Sentimentos reprimidos causam doenças como úlcera, gastrite, dores lombares, dores na coluna. Com o tempo, leva até ao câncer.

- Tome decisões

Indecisão = ansiedade, angústia. Causa doenças nervosas, gástricas e até problemas de pele.

- Busque soluções

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

- Não viva de aparências

Quem esconde e se esconde a/da realidade acumula toneladas de peso, como uma estátua de bronze com pés de barro.

- Aceite-se

A rejeição de si próprio, ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser “eu mesmo” é o núcleo de uma vida saudável. Aceitar-se é ter sabedoria.

- Confie

Quem não confia não se comunica, não cria liames profundos, não faz amizades verdadeiras. Sem confiança não há relacionamento.

- Não viva sempre triste

Bom humor, risada, lazer e alegria recuperam a saúde e trazem vida longa. O bom humor muitas vezes nos salva das mãos do doutor.